土豆，也就是馬鈴薯，圓圓的個頭，是小編最喜愛的主食之一哦。除了普通的蒸煮或者切絲炒菜，小編還喜歡飲用土豆汁。土豆榨成汁后稠稠的口感，加上土豆獨有的味道，甚是惹人喜愛。今天小編還要來給大家科普知識哦，詳細的給大家介紹關于土豆汁的功效與作用，一起來了解下吧。
1、土豆汁能夠補充營養
土豆汁中富含維生素等人體必要元素，而且土豆汁容易消化吸收，富含的營養容易被人吸收。而且土豆汁能給人們大量的熱能，從而維持日常的生命活動。
2、土豆汁能夠調和養胃
土豆汁中大量的淀粉和其他元素能夠促進腸胃道蠕動，達到增強消化吸收功能的作用。
3、土豆汁能夠潤腸通便
土豆汁中富含膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸道蠕動，從而達到潤腸通便的作用，這樣就可以大大減小腸胃道疾病的產生。
4、土豆汁可以美容養顏
土豆汁中有一種黏液蛋白的物質，能夠給予人們特殊的保護，可以嫩白肌膚，保護人們的身體健康，對于女性來說，是美容養顏的絕佳飲品。
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